¡Hola!

Soy Sofía Abad, escritora, bióloga y creadora del Método Alquimia, una metodología donde la creatividad y la ciclicidad se entrelazan como caminos de regreso a ti.

Durante años intenté seguir el camino lineal que se esperaba de mí: me gradué en Biología y trabajé durante dos años en una empresa privada, con una jornada de 8 a 5. Pero algo dentro de mí seguía susurrando que había otra forma de habitar el mundo. Ese susurro fue el que me llevó de vuelta a las palabras.

Así nació mi búsqueda por unir ciencia, arte y alma, y con ella, Metanoia Lab: un laboratorio de transformación para explorar, crear y volver a ti. Hoy acompaño a mujeres sensibles, curiosas y creativas a reconectar con su voz y su poder interior, integrando cuerpo, mente y alma a través de la escritura, el arte, el movimiento y la autoobservación.

Mi enfoque entrelaza ciencia y alma: un puente entre lo biológico y lo simbólico, lo racional y lo intuitivo, lo lógico y lo instintivo, inspirado en la naturaleza, los ciclos y la alquimia interior.

Creo, con todo mi ser, que sanar no es corregirse, sino recordarse: volver al ritmo propio, a la voz que habita dentro, a esa semilla que siempre supo cómo florecer.

Metanoia Lab es el espacio donde el Método Alquimia cobra vida: un laboratorio de exploración y transformación que se manifiesta en talleres, programas y acompañamientos que te invitan a mirar hacia dentro con ternura, compasión y libertad.

Gracias por estar aquí 🌱 Espero que este espacio te inspire a explorar, crear y regresar a ti.